TRFのエクササイズDVD、第二段に大好きな「クレイジーゴナクレイジー」が入ってたので注文した♪

TRFダンササイズDVD

TRFのエクササイズDVDでダンササイズ♪第一弾を購入して半年以上が経ちました~。年齢が年齢なの完璧に踊れてるかは怪しいのですが
普段歩いたり走ったり外で運動することがない私にとってはかなり楽しく運動不足を解消出来てます。


 

TRFのダンササイズDVD-01

 

>>TRFのエクササイズDVD 第一段の体験記事はこちら

 

やっと3枚目の「BOY MEETS GIRL(ボーイ・ミーツ・ガール)」まで辿々しいながらも到達したので
4曲目の単品で売られている「寒い夜だから・・・」へ行きたいところなんだけど・・・

 

実は第二段、2nd(セカンド)エディションの中に入っている3曲目の
「CRAZY GONNA CRAZY(クレイジーゴナクレイジー)」がTRFの曲の中で一番好きな曲なんです~♪

 

なので4枚目(4曲目)の「寒い夜だから・・・」はとりあえず後にすることにして
TRFの中曲の中でも大好きな曲だとダンスもスムーズに楽しく出来そうなので

今回まずは「CRAZY GONNA CRAZY」が入っているTRFダンササイズDVD第二段 「TRFイージードゥダンササイズ 2ndエディションのサウナスーツ付き」の方を注文したんです~。



TRFイージードゥダンササイズ 2ndエディション DVD 詳細・購入はこちら

 

いま到着待ち♪

 

よく友達に

 

「TRFのエクササイズっていいみたいだけどどう?」

とか

 

「ちゃんとリズムに合わせてTRFと一緒に踊れてる?」

って聞かれるんだけど
私はさすがに最初はやはり何度も一時停止しながらしながらやったかな。

でもだんだんに一時停止する回数も減って、ずいぶんと曲に合わせて踊れるようになって来た。

 

やっぱり少しでもリズムに合わせて踊れるようになるとなんとも楽しい♪

大好きなTRFの曲に合わせて楽しくダンササイズがエクササイズになってダイエットになるというのがすごいよね。

 

最初に購入した「TRFイージードゥダンササイズ 1stエディション」の中のTRFの曲
1曲目「イージー・ドゥ・ダンササイズ」と2曲目「サバイバル・ダンス・ノーノー・クライモア」、3曲「ボーイ・ミーツ・ガール」をそれぞれにTRFと一緒にダンスしながらエクササイズやってみて思ったけど

 

やっぱり自分の好きな曲、よく知ってる曲、聴きなれている曲が一番体が動く!

 

私は第一段のファーストエディションのTRFダンササイズDVDの中では「BOYS MEETS GIRL(ボーイズ・ミーツ・ガール」が一番好きで良く聴いてた曲だったんでやっぱり一番体が動いたし楽しかった。

 

なので

 

第一段のTRF DVD(1stエディション)と第二段(2ndエディション)、やっぱり第一段から買うべき?

とかもよく聞かれるんだけど
私は「好きな曲が入っている方からやったらいいかも。」と言ってます。
(あくまで個人的な見解です)
なので私はTRFのダンササイズ第二段DVDが届いたら、
ますTRFの曲の中で一番好きな「「CRAZY GONNA CRAZY(クレイジーゴナクレイジー)」からエクササイズやろうかなと思ってます。

 

ただ本当はファーストエディション、セカンドエディションそれぞれの曲により上半身に効くのか下半身にいいのか
ウエストのくびれにいいのかなどがあるのでそのあたりをちゃんと効果をしっかりちゃんと確認して試したい方は公式ページで詳細チェックしてみてね。
TRF イージー・ドゥ・ダンササイズDVD 詳細・購入はこちら

 

サウナスーツこの前買った第一段のTRFのダンササイズDVDを購入したときも付いてたけど
暑い夏はエアコンつけた中でもサウナスーツ着ずとも十分サウナ効果あるくらい汗かきます。

しかし水分補給に気をつけてやらないとね。

 

でもエアコンの中に長く入ってると手足がむくれたようになって固まっているので
このTRFのDVD回しながらTRFの大好きは曲でエクササイズやると自然にむくんだ体がほぐれてかなり助かってます。

 

TRF DVD第二段「TRFイージードゥダンササイズ 2ndエディション」で「クレイジ~ゴナ~クレイジ~♪」と踊るの楽しみ~♪

 

 

 

 

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